Rau củ quả chứa nhiều thành phần vitamin a. giúp các bạn đẹp da hơn. Nhưng để chọn được loại rau củ quả tươi ngon,đầy đủ dưỡng chất không phải dễ.
Khi các chị em phụ nữ đi chợ thì nên chú ý cách chọn rau củ quả sau để bao tươi và ngon nhé!
Đối với các loại củ, quả nên chọn các loại củ trơn nhẵn, da căng, không bị dập nát, màu sắc đồng nhất. Tuyệt đối không nên chọn mua các loại củ đã mọc mầm.
Hạn chế mua những hoa, quả trái vụ, nhất là các tháng cuối mùa.
Vì vào thời điểm này thời tiết không thuận lợi, sâu bệnh phát triển nhiều, người trồng phải sử dụng nhiều thuốc bảo vệ thực vật, chất kích thích sinh trưởng với liều lượng vượt mức an toàn và dùng đến cận ngày thu hoạch.
